Предлагаю выкладывать сюда инструкции для развития видения и интуиции.
Делитесь, какие методы были для вас эффективны и привели к результатам. Дополняйте нюансы к уже приведенным методам и добавляйте свои практики.
Для начала, рассмотрим общие моменты тренировки:
Чтобы открыть восприятие, нужно как минимум по десять минут всматриваться в изучаемые объекты и сначала выбирать их простые по форме. Например, геометрические фигуры, а затем работать с более сложными объектами - движущимися. Во время практики необходимо слиться с предметом, как бы стать им.
Не стремитесь каждый день выполнять сразу все упражнения, постепенно переходите от этапа к этапу и только добившись положительных результатов на предыдущем упражнении.
Все практики нужно выполнять в спокойной обстановке, не отвлекаясь на посторонние мысли. Большего успеха вы достигнете, если будете как можно чаще уединяться. При этом повышается чувствительность вашего восприятия. Поэтому заниматься нужно в местах с положительной энергетикой и только в состоянии покоя и гармонии.
Улучшению работы по развитию ясновидения способствует хороший сон, физические упражнения, правильное питание, следите за своим здоровьем.
Для выполнения упражнения вам понадобится много сил, поэтому восполняйте запас энергии, любым доступным для вас способом: от солнца, деревьев посредством медитации в местах силы или ритмичного дыхания.
Пример: Найдите место силы, например, в лесу. Войдите в медитацию. Стойте прямо, расслабьтесь, глубоко дышите. Почувствуйте ветер, соединитесь с вашим внутренним высшим Я, ощутите себя в гармонии с окружающим миром, очищенным и полным силы, чувствуйте силу земли и неба.
Осмотритесь и найдите ориентир: дерево, куст, камень с откликающийся на ваш зов энергией. Используйте свою интуицию, будьте чувствительны, открыты и слушайте.
Теперь ощутите себя деревом, которое уходит корнями глубоко в землю. Почувствуйте, как этими корнями вы выбираете энергию земли и как она поднимается к голове. Ощутите, будто ваши ветви сплетаются с окружающим пространством, вы очищаетесь и соединяйтесь с землей, обменивайтесь с ней энергией. Одновременно ваши ветви впитывают энергию воздуха.
Наконец ощутите,что и вы, и окружающая вас жизнь, укоренены в одной земле, вы дышите тем же воздухом, питаетесь той же энергией воедино с лесом, рощей, садом.
Наполниться энергией вам поможет также вода. Она основа жизни. Ее свойства важны и определяются местоположением ее источника. Если он расположен в дружественном вам месте, то вода даст вам энергию, если во враждебном, то лишит вас силы, но одновременно восстановит целостность физического тела.
Воду можно привести в соответствие со своей энергетикой. Для этого наполните хрустальный сосуд водой, поставьте его на ладонь в левой руке и поместите ладонь правой руки на расстояние 5 - 10 см от поверхности воды. Через некоторое время вы почувствуете энергию, исходящую из правой ладони и проникающую в воду. Минут через 10 вы получите мягкую, сладковатую на вкус, “живую” воду. Если поставите стакан на правую ладонь, а заряжать его будете левой, то результатом будет жесткая, чуть кисловатая, “мертвая” вода.
Итак, для достижения положительных результатов в развитии своих способностей, вам нужны ежедневная и планомерная работа в этом направлении.
и цели и методы .